Kevään suunnistuskoulut ovat täällä!

/

Tänä keväänä olen jälleen järjestämässä monenlaisia suunnistuskouluja ja -kursseja niin yrityksille, yhteisöille kuin kaveriporukoillekin. Suunnistus on aidosti laji, joka sopii monenlaiselle liikkujalle. Luonnossa kuntoillessa ja rasteja etsiessä kehittyy niin peruskunto, tasapaino kuin voimakin. Lisäksi metsässä unohtuu arjen murheet ja stressi, koska on pakko keskittyä kartan lukemiseen. Jos laji kiinnostaa, mutta et uskalla lähteä iltarasteille ilman […]

Kevään suunnistuskoulut ovat täällä! Read More »

Jarrua vai kaasua?

/

Meillä on kaksi liikkuvaista lasta. Taaperomme hengaa urheillessa lähinnä mukana, joten harrastamisesta ei ole hänen kohdallaan vielä kyse. Hän on hiihtänyt tänä vuonna 100m ja luistellut 5 minuuttia. Omasta mielestäni 2-3-vuotiaana onkin hyvä alkaa tutustuttaa lasta eri välineisiin, mutta siirtyä heti kiinnostavampien touhujen ääreen, kun homma menee marinaksi tai murinaksi. Tällä hetkellä tyttäremme käy muskarissa,

Jarrua vai kaasua? Read More »

Ahkeraliisa

/

Ahkeraliisa tässä terve. Mä oon käynyt lenkillä enemmän kuin pitkään aikaan, ja se on ollut kivaa! Tavoitteet pitävät ahkerana ja vaikka välillä on väsyttänyt, niin selkeästi kuntokin on tästä ponnistelusta noussut. Lenkillä on vähän helpompaa, hiihtäessä alkaa tasurikin olla olemassa oleva vaihtoehto ja mikä parasta, mä oon vihdoin tehnyt voimaharjoittelua. Välillä olen kyllä kauhistellut, miten

Ahkeraliisa Read More »

Suunnistuskurssit ja -päivät 2023

/

Haluaisitko aloittaa suunnistusharrastuksen tai kohentaa taitojasi. Sopisiko yrityksenne työhyvinvointipäivään metsäinen suunnistusseikkailu tai kiinnostaisiko sprinttisuunnistus kaupungin sykkeessä? Nyt on aika varata yritykselle tai esimerkiksi ystävälle hienoja hetkiä suunnistuksen parissa. Kun hanget sulavat, nopeimmat ovat jo löytäneet rastille, joten varaa tiimillesi opetustuokio tai osta läheisellesi henkilökohtainen opetushetki jo näin vuoden alussa! Suunnistusta voi harrastaa kaikenikäiset, ja vauhtia

Suunnistuskurssit ja -päivät 2023 Read More »

Scroll to Top