Minna-Mari Kauppi
SUUNNISTUKSEN YHDEKSÄNKERTAINEN MAAILMANMESTARI
VUODEN URHEILIJA 2010
FM JYU – ruotsi, englanti, ranska, taloustiede ja kasvatustiede
YRITTÄJÄ
ÄITI
LUE TARINANI Suunta/vaisto -kirjasta, joka ilmestyi 23.4.2020.
LÖYDÄT MINUT Instagramista , Twitteristä ja LinkedInistä
Suunnista kanssani seikkailuun!
Järjestän SUUNNISTUSTAPAHTUMIA erilaisille ryhmille metsässä, kaupungissa, päivällä ja jopa illan hämärässä. Suunnistus on loistava kuntoilumuoto, tapa haastaa itseään ja sopii ihan jokaiselle! Tsekkaa nyt ETÄSUUNNISTUSKOULUT yksityisille tai tilaa yrityksellesi ETÄSUUNNISTUSKOULU itsenäisenä tai erilliseen suunnistusharjoitukseen yhdistettynä tapahtumana. Suunnistuksen lisäksi voin vetää ryhmille myös muita oheisharjoituksia, kuten juoksijan tekniikkatreenejä, voimaharjoituksia tai vaikkapa polkujuoksuja.
Luennot
Työyhteisössä tärkeitä ovat yhteiset, konkreettiset tavoitteet, joiden avulla on helppo muotoilla suunnitelmia ja etappeja eteenpäin. Ilman työntekoa ei pääse kokemaan parhaita fiiliksiä!
Ajatuksia, kokemuksia ja oppia
Huippu-urheilijan uralla oppii selviytymään suurista haasteista ja motivoimaan itseään. Huippu-urheilijana täytyy osata voittaa, mutta pitää oppia myös häviämään ja palaamaan uudestaan lähtökuoppaan. Kerron mieluusti ajatuksia ja oppeja itsetuntemuksesta, motivaatiosta, voittamisesta ja harjoittelusta.
Blogista
Kohti talvea Tuohimäen kanssa
Tänä syksynä ruska on todella upea. Mustikanvarvut loistavat punaisina ja lehdet värittävät maisemaa. Nyt kannattaa lähteä metsän hiljaisuuteen nauttimaan kauniista syyssäistä, koska pian lehdet putoavat ja värit katoavat loppusyksyn pimeyteen. Meillä Santarannassa trampoliini ja terassikalusteet laitetaan pikkuhiljaa talviteloille ja valmistaudutaan pian saapuvaan talveen puusavotan merkeissä. Laiturilta otetaan myös rappuset pois talvenLue lisää
