Minna-Mari Kauppi
Suunnistuksen yhdeksänkertainen maailmanmestari
Vuoden urheilija 2010
Filosofian maisteri JYU – ruotsi, englanti, ranska, taloustiede ja kasvatustiede
Yrittäjä, äitiyslomalla elokuu 2020-
Äiti
Lue tarinani Suunta/vaisto -kirjasta, joka ilmestyi 23.4.2020.
Löydät minut myös Instagramista , Twitteristä ja LinkedInistä
Suunnista kanssani seikkailuun!
Järjestän SUUNNISTUSTAPAHTUMIA erilaisille ryhmille metsässä, kaupungissa, päivällä ja jopa illan hämärässä. Suunnistus on loistava kuntoilumuoto, tapa haastaa itseään ja sopii ihan jokaiselle! Tsekkaa nyt huhtikuun ETÄSUUNNISTUSKOULU yksityisille tai tilaa yrityksellesi ETÄSUUNNISTUSKOULU itsenäisenä tai erilliseen suunnistusharjoitukseen yhdistettynä tapahtumana. Suunnistuksen lisäksi voin vetää ryhmille myös muita oheisharjoituksia, kuten juoksijan tekniikkatreenejä, voimaharjoituksia tai vaikkapa polkujuoksuja.
Luennot
Työyhteisössä tärkeitä ovat yhteiset, konkreettiset tavoitteet, joiden avulla on helppo muotoilla suunnitelmia ja etappeja eteenpäin. Ilman työntekoa ei pääse kokemaan parhaita fiiliksiä!
Ajatuksia, kokemuksia ja oppia
Huippu-urheilijan uralla oppii selviytymään suurista haasteista ja motivoimaan itseään. Huippu-urheilijana täytyy osata voittaa, mutta pitää oppia myös häviämään ja palaamaan uudestaan lähtökuoppaan. Kerron mieluusti ajatuksia ja oppeja itsetuntemuksesta, motivaatiosta, voittamisesta ja harjoittelusta.
Blogista
Räyh!
Jokainen osaa juosta ainakin teoriassa, vaikka ihan jokaisella juoksu ei näytä yhtä kevyeltä, helpolta ja luontaiselta. Ja hyvin harva osaa juosta niin kovaa kuin oma potentiaali antaa myöden. Koska itse olen harjoittanut tuota taitoa koko elämäni, tiedän, miten pitää reagoida, kun alkaa tuntua pahalta, jotta jaksan koko matkan maaliin. Hapotuksen tunneLue lisää
