Ullmaxin aluskerrasto ja vaellustrikoot Minna Kaupin yllä.

ULLMAX -meille, joilla on seurasydän

/

Olen aina ollut seuraihminen ja tuntuu siltä, että talkoilu on osa identiteettiäni. Välillä se vie energiaa, mutta suurimmaksi osaksi yhteisöllisestä tekemisestä tulee hyvä mieli. Tänäkin vuonna olen apukoutsannut futiksessa pari kertaa viikossa, järkkäillyt iltarasteja, myynyt kioskissa, tehnyt someviestintää ja juossut viesteissä – kyllä nykyään viestijuoksuni tuntuvat talkoilta, koska teen niitä lähinnä joukkueen enkä niinkään itseni […]

ULLMAX -meille, joilla on seurasydän Read More »

Pyöräillen paratiisiin

/

Tuulenvire kasvoilla, taivaalla palluraisia poutapilviä, maantienreunassa heinäkuinen kukkakirjo, jossa maitohorsman vahva pinkki sekoittuu herkkiin kelloihin ja kirkkaisiin pietaryrtteihin. Välillä tuoksuu tuuli, välillä kukkien taivas ja sekään ei haittaa, että jostain pölähtää lämmin navetan lehahdus. Pyörän päällä sulkeutuu omaan umpioonsa, jossa ajatukset lentävät, vaikka kaikki aistit ovatkin koko ajan läsnä. Pyöräilin eilen Vierumäeltä Vääksyyn, Pulkkilanharjulle, Kalkkisiin

Pyöräillen paratiisiin Read More »

VINKIT LAKIA JUKOLAAN /TIPS FOR LAKIA JUKOLA

/

(English version available after Finnish version) Lakia Jukola on viikon päästä ja alkaa pikkuhiljaa perhoset liitelemään vatsanpohjaan varmasti jokaisella. *Yhteistyössä VJ SPORTin kanssa annan teille nyt parhaat vinkit Kauhavan maastojen selättämiseen. Varusteet: Kengät ovat suunnistajan tärkein valinta pukeutumista miettiessä. VJ:ltä omat suosikkini ovat VJ Boldit tai VJ IRockit, sillä ne ovat suunnistuksen haasteita varten tehdyt.

VINKIT LAKIA JUKOLAAN /TIPS FOR LAKIA JUKOLA Read More »

JUOKSIJAN POLVEN KUNTOUTUS

/

Mun juoksijan polvi on kuntoutunut niin kuin satukirjoissa. Siis heti sen jälkeen, kun vihdoin otin asiakseni hoitaa sen kuntoon muutakin kuin odottamalla ja juoksemalla lisää. Juoksijan polvi on yleinen rasitusvamma monilla liikkujilla ja erityisesti meillä juoksijoilla. Vaikka olen juossut elämässäni tuhansia kilometrejä, niin ennen en ole tätä vaivaa vielä kohdannut. Viheliäinen hyppääjän polvi minulla kerran

JUOKSIJAN POLVEN KUNTOUTUS Read More »

Scroll to Top