Minna Kauppi

Pulppuilevan innokas, iloinen, päättäväinen ja supertehokas.

Kuntokaari

Tänään olisi pitänyt olla Venlojen viesti Rovaniemellä, mutta oman kunnon suhteen on pakko sanoa, että onneksi ei ole, koska tahtoisin tossuni kulkevan kovempaa sitten elokuussa. Taistelu aikaa, painovoimaa ja härdelliä vastaan on mielenkiintoista pikku tutkimusta. Mulla oli tavoite joskus kuukausi sitten yrittää tehdä 2 reipasta/kovaa treeniä per viikko ja yks pitkä ja yks juoksutekniikka. Juoksutekniikat … lue lisää

ETÄSUUNNISTUSKOULU nro. 2

Lahtisuunnistusmaastossa C:Kimmo Hirvonen

EDIT 27.5.2021. KURSSI TOTEUTUU, MUTTA TILAA ON! Terävöitä rastivainusi kuntoon kevään koittaessa! Ensimmäinen järjestämäni etäsuunnistuskoulu myytiin loppuun ja vähän ylikin ja silti jotkut teistä pummasivat sen verran rastia, että eivät ehtineet mukaan, joten nyt sitten koitetaan pistää pystyyn toinen koulu. Seuraava etäsuunnistuskoulu yksityisille starttaa siis lauantaina 1.5. klo 18.00 ja jatkuu heti sunnuntaina 2.5. samaan … lue lisää

Viestisatsari

Kuten moni suunnistuksen seuraaja on varmastikin huomannut, meidän seuraan Lahden Suunnistajiin on tullut nippu lahjakkaita naisia. Ukskosken Karoliina KooVeesta, Närhen Anna IFK Göteborgista ja Mattilan Elisa Kouvolan Suunnistajista. Yhtäkkiä meidän tiimi onkin yksi Suomen kovimmista, kun uusien tulokkaiden lisäksi sinipunavalkoisissa kirmaa Anjalan Anna-Kaisa, Kirvesmiehen Lotta, Taipaleen Anniina ja muut nuoremmat tytöt. (Artikkelikuvan otti muuten Hirvosen Kimmo … lue lisää

Lähde etäsuunnistuskouluun

Terävöitä rastivainusi kuntoon kevään koittaessa! Äitiyslomaani alkaa olla 6/9 takana, joten on aika kaivaa kompanssi ja kartta taskusta ennen iltarastikauden alkua. Järjestän siis etäopetusta niin yrityksille kuin yksityishenkilöillekin Zoomin tai muun vastaavan palvelun välityksellä. Yksityisille olen varannut yhden kurssin eli 2 sunnuntai-iltaa huhtikuulle, yritysten kanssa neuvottelemme sopivat ajat erikseen. Jos tilanteesi on se, että metsä … lue lisää

Poissa pahasta, poissa hyvästä?

Vuosi sitten kädessäni oli menneisyys ja vatsassani kasvoi tulevaisuus. Nyt tulevaisuus kierii lattialla, hymyilee ja hekottelee isoveljen tempuille, ja menneisyys on jo tomuttunut kirjahyllyihin. Suunta/Vaisto -urheilijaelämäkertani on kirvoittanut monet antamaan kuluneen vuoden aikana palautetta ja ilokseni nimenomaan positiivista sellaista. Joskus joku on tarttunut hihaan kaupan jonossa, joskus huikannut perään lenkillä. Välillä olen ollut vähän hämilläni, … lue lisää

20 vuotta pakki sekaisin

Vietin ystävänpäivän juoden colonsteriliä. Se on viheliäisen makuista suolentyhjennysliuosta, jota pitää vetää litratolkulla ennen kolonoskopiaa. Mietin itsekseni, että tässä sitä nyt vedellään juhlajuomaa ystäväni paksusuolen kanssa, vaikka alkuperäinen suunnitelma oli mennä ystävien kanssa blineille. Olin vaan unohtanut, että minulla on suolistotähystys, joka tehdään muutaman vuoden välein. Omasta mielestäni tuo liemen juominen on muuten tähystyksen pahin … lue lisää

Urheilijan seuraava elämä

Oman huippusuunnistusurani loppumisesta on jo 5 vuotta. Muutos koko elämää hallinneesta suunnistussatsarista uuteen maailmaan ei ollut mitenkään yksinkertainen ja helppo. Kuka minä olen? Mitä minä haluan elämältäni? Isot kysymykset pyörivät päässä, eikä niihin ole selkeitä vastauksia. Omat tunteeni vaihtelivat ahdistuksesta innostukseen, mutta enemmän olin ahdistunut. Kun maailma on avoin, tarvitaan epävarmuuden sietokykyä ja uskallusta olla … lue lisää

Taitekohtia

Elämässä on monenlaisia taitekohtia, jotka määrittelevät tulevaisuuden kulun. Yksi sellainen on taas edessä, sillä odotamme pian perheeseemme toista pientä ihmettä syntyväksi. Kun hyppäsin sivuun työelämästä, huomasin, että nämä taitekohdat luovat aina epävarmuutta. Tiedän jo nyt, että tämän vauva-ajan jälkeen minun on aika ottaa uusia steppejä urallani. Tein lähes kaksi vuotta töitä seuramme toiminnanjohtajana yritykseni kautta … lue lisää

Tilaa yrityksellesi etäsuunnistuskoulu

Pidin äsken elämäni ensimmäisen etäsuunnistuskoulun eräälle yritykselle työhyvinvoinnin merkeissä. Suunnistushan on näinä erikoisina aikoina yksi niistä harrastuksista, joita voi harrastaa juuri niin paljon kuin haluaa. Seurat järjestävät omatoimirasteja, joissa voi nauttia itselle sopivista haasteista milloin tahtoo ja ehtii. Metsä on auki ja siellä on ihanaa! Tsekkaa lähialueesi rastitarjonta www.rastilippu.fi ja tulosta kartta itse tai nouda … lue lisää

Kolmas painos uunista ulos

Viimeiset pari viikkoa ovat olleet melko erikoisia. Pakko sanoa, että välillä tämä ”alastomana näyteikkunassa seisoskelu” on vienyt yöunia ja aiheuttanut stressiäkin, mutta lukijapalautteet ovat rauhoittaneet mieltä, että ehkä tässä sittenkin oli jotain järkeä. Sydämellinen kiitos niistä! Ja jos koronassa jotain hyvää on ollut, niin ehkä kirjojen lukemiselle on ollut enemmän aikaa kuin perusarjen tohinassa. Pienen … lue lisää