Author name: Minna Kauppi

VINKIT LAKIA JUKOLAAN /TIPS FOR LAKIA JUKOLA

/

(English version available after Finnish version) Lakia Jukola on viikon päästä ja alkaa pikkuhiljaa perhoset liitelemään vatsanpohjaan varmasti jokaisella. *Yhteistyössä VJ SPORTin kanssa annan teille nyt parhaat vinkit Kauhavan maastojen selättämiseen. Varusteet: Kengät ovat suunnistajan tärkein valinta pukeutumista miettiessä. VJ:ltä omat suosikkini ovat VJ Boldit tai VJ IRockit, sillä ne ovat suunnistuksen haasteita varten tehdyt. […]

VINKIT LAKIA JUKOLAAN /TIPS FOR LAKIA JUKOLA Read More »

JUOKSIJAN POLVEN KUNTOUTUS

/

Mun juoksijan polvi on kuntoutunut niin kuin satukirjoissa. Siis heti sen jälkeen, kun vihdoin otin asiakseni hoitaa sen kuntoon muutakin kuin odottamalla ja juoksemalla lisää. Juoksijan polvi on yleinen rasitusvamma monilla liikkujilla ja erityisesti meillä juoksijoilla. Vaikka olen juossut elämässäni tuhansia kilometrejä, niin ennen en ole tätä vaivaa vielä kohdannut. Viheliäinen hyppääjän polvi minulla kerran

JUOKSIJAN POLVEN KUNTOUTUS Read More »

Suunnistuspäivät

/

Tänä keväänä olen jälleen järjestämässä monenlaisia suunnistuskouluja ja -kursseja niin yrityksille, yhteisöille kuin yksityishenkilöillekin. Jos yrityksessäsi on tulossa tyhy- tai tykypäivä, niin kysy ihmeessä lisätietoa ja mahdollisuuksia omalle suunnistusrastille lomakkeen kautta. Olen pitänyt jo vuosia erilaisia suunnistuskouluja metsässä, mutta välillä olemme kirmailleet sprinttikartoilla aivan pääkaupunkimme sydämessäkin. Suunnistuskouluun kuuluu yleensä seuraavanlaiset asiat: Suunnistus on aidosti laji,

Suunnistuspäivät Read More »

Vastuullisia tekoja Tuohimäen kanssa

/

Vastuullisuus on asia, joka on yksi monen yrityksen ydinsanomista tänä päivänä. Kuluttajat ovat tietoisempia valinnoissaan, ja yrityksille vastuullisuus voi olla tapa erottautua kilpailijoistaan. Itsekin haluan omissa ostoksissani ja kumppanuuksissani pitää kiinni siitä, että ne olisivat suurimmaksi osaksi mahdollisimman kestävästi ja vastuullisesti valmistettuja. Turha tavara ja muoti-ilmiöiden perässä juokseminen ovat minulle tänä päivänä vastenmielisiä vaihtoehtoja. Mieluusti

Vastuullisia tekoja Tuohimäen kanssa Read More »

Scroll to Top