Warning: mysqli_real_connect(): Headers and client library minor version mismatch. Headers:100337 Library:30120 in /home/int32520/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 1775
juoksu – Minna Kauppi

Minna Kauppi

Liikunta, urheilu, elämä.

Ahkeraliisa

Ahkeraliisa tässä terve. Mä oon käynyt lenkillä enemmän kuin pitkään aikaan, ja se on ollut kivaa! Tavoitteet pitävät ahkerana ja vaikka välillä on väsyttänyt, niin selkeästi kuntokin on tästä ponnistelusta noussut. Lenkillä on vähän helpompaa, hiihtäessä alkaa tasurikin olla olemassa oleva vaihtoehto ja mikä parasta, mä oon vihdoin tehnyt voimaharjoittelua. Välillä olen kyllä kauhistellut, miten … lue lisää

NELJÄ KYMPPIÄ

Elämäni ensimmäiset 40 vuotta alkaa olla pian takana päin. Pitkin vuotta olen miettinyt, millä tavalla juhlistaisin tätä uuden vuosikymmenen alkamista. Kun on juhlan paikka, on tärkeää juhlia, koska arkea meillä kaikilla on ihan riittävästi, vaikka tässä syksyllä meidän perheessä onkin oikea juhlien suma pimeätä aikaa valaisemassa. Oma juhlintatapani on tietysti urheilullisen hullu, sillä päätin, että … lue lisää

Kohti syystavoitteita

Syksyn urheilullisliikunnalliset tavoitteet eli SM-viestit ja Aulanko Tower Trail lähestyvät ja kiirehän tässä taas tulee pikasatsarille viritellä kuntoa kestävämmäksi ja suunnistus- ja metsässäjuoksutaitoa sujuvammaksi. Viime viikoilla olen yrittänyt tehdä edes yhden pitkän lenkin viikossa ja parin kuukauden kesätauon jälkeen kävin myös tiistaina suunnistamassa iltarasteilla. Huomasin, että pari kertaa vielä pitää tarttua karttaan, jotta homma olisi … lue lisää